JUMPING FITNESS
Du suchst ein Training, das dich fordert, aber gleichzeitig richtig Spaß macht? Dann probier Jumping Fitness – das energiegeladene Ganzkörper-Workout auf dem Mini-Trampolin!
Es kombiniert Ausdauertraining, Kraftaufbau und Koordination – und das bei mitreißender Musik. Durch die dynamischen Sprünge wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch das Herz-Kreislauf-System effektiv trainiert. Du verbrennst ordentlich Kalorien und stärkst dabei auch deine Tiefenmuskulatur – gelenkschonend und mit jeder Menge Spaß.
Ob Anfänger oder Fitness-Fan: Jeder kann mitmachen und in seinem eigenen Tempo durchstarten.
Lust bekommen?
Dann komm vorbei zur Schnupperstunde – wir freuen uns auf dich!
Ansprechpartner
Verena
Bahm
Trainingszeiten
Montag
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Sporthalle Stockheim